TOOS ULA XIRIIR DHAQAATIIRTA TELEFOONKA +16468272744 AMA +16314883563

VIBER +16468272744 AMA +447441954777
WHATSAPP +16468272744 AMA+447441954777
WAXAA KALE OO LOO ADEEGSAN KARAA WICITAANKA TOOSKA EE DHAQAATIIRTA


WAAD MAHAD SAN TIHIIN

WAXAAD SI TOOS AH NAGA LA SOO XIRIIRI KARTAAN TELKA +16468272744 AMA +16314883563

WHATSAPP WAA
+16468272744 AMA

+447441954777

WAAD MAHAD SAN TIHIIN

VIBER KU WAA +16468272744 +447441954777 XIRIIRKA TOOSKA WAA +16468272744 +16314883563

+16468272744 AMA +447441954777 MAHAD SANIDIIN

WAXAAD NAGA HELEYSAAN WhatsApp NUMBERKA AH +447441954777

WhatsApp KU WAA +447441954777

AMA +16468272744

HADDII WICITAAN KA MAREYKANKA FREE KUU YAHAY AMA AAD ADEEGSATO VIBER KA

WAXA AAD NA GA LA SOO XIRIIRI KARTAA TEL KA AH +16468272744 ISLA NUMBER KAN AYAAD ADEEGSAN KARTAA HADDII AAD ISTICMAASHO VIBER

WAXAAD DHAQAATIIRTA KULA KULMI KARTAA ONLINE KA ADEEGSO VIBER NUMBER +16468272744

Waxaad dhaqaatiirta kula kulmi kartaa online ka adigoo adeegsanaya fariin qoraal ah emailada kala ah nalasooxiriir@gmail.com nalasooxiriir@doctor.com nalasooxiriir@consultant.com Mahad sanidiin

LA SOO XIRIIR DHAQAATIIRTA WEBSITE KANI

WAXAAD SI TOOS AH DHAQAATIIRTA KALA SOO XIRIIRI KARTAAN TELEFOON NUMBERADA KALA AH +16468272744 AMA KAN KALE EE AH +447441954777 TELEFOON KA FIXED KA AH WAA +390918777633 CINWAANADA EMAILKA KALA AH nalasooxiriir@live.com nalasooxiriir@gmail.com nalasooxiriir@yahoo.com SIDOO KALE WAXAAD SI TOOS AH DHAQAATIIRTA KULA KULMI KARTAA ONLINE KA WAQTI KAMIDA 24 KII SAAC CINWAAN KU WAA nalasooxiriir@gmail.com MAHAD SANIDIIN.

DAAWEYNTA DHAMAAN CUDURADA GUUD

DAAWEYNTA DHAMAAN CUDURADA GUUD
Xarumaha caafimaad ka website yadan ayaa kuu diyaariyeen daaweyn rasmi ah inshaa allaah dhamaan xarumaha caafimaad ka iyo dhaqaatiir tooda ba waxa heegan buuxa u yihiin sidii ay u caawin lahaayeen dadka soomaaliyeed ee xanuun sanaya meel kasta oo ay dunida ka joogaan daawooyin iyo daaweyn rasmi ah waxaa diyaar idiin la ah dhamaan xarumaha caafimaad ka ee website yadan la soo xiriir dhaqaatiirta si aad u hesho xal caafimaad oo waara inshaa allaah mahad sanidiin.

WE TREAT GOD HEALS

WE TREAT GOD HEALS

Wednesday 26 October 2011

Qalalka / suuxdinta

Maanta waxa aan soo qaadaneynaa
waxna ka
iftiimineynaa miyir-
beelida ama suuxdinta. Waxaynu
maqaalkan ku soo qaadi doonaa
waxyaabaha sababa miyir-beelka, calaamadaha lagu garto iyo daaweyn
tiisa ba
Miyir beelida ama suuxdinta macnaheedu
waxa weeyi qofka oo miyirbeelaya, ama
uu miyirkii ka lumay. Waxaanu miyirka
qofka u soo noqdaa daqiiqado ama saacado kadib ka dib.
Waxaanu qofku dareemaa marka uu
miyirka u soo noqdo, daal iyo naxdin.
Haddaba marka ay xaaladdan oo kale
qofka ku timaado maxaa u sababa?
Waxaa u sababa waxyaalo badan laakiin inta badan waa cadaadiska dhiiga oo
hoos u dhaca (blood pressure) ka dib
markii qofku si degdeg ah ku kacay
isagoo markaa fadhiyey. Marka
cadaadiska dhiigu uu hoos u dhaco,
waxaa dhacaysa in aanay maskaxdu helin dhiig ku filan. Waxaa kaloo
suuxdinta ama miyir beelida keeni karta
dareen xoogan oo xaalad naxdin lehi
qofka la soo gudboonaato (strong
emotional reaction).
miyir beelku ma aha xaalad khatar ah, laakiin haddii uu qofku isagoo
fadhiya, jiifa ama hawl jidhka la
xidhiidha qabanaya, (physical exertio) uu
suuxo ama miyir beel ku yimaado,
arrintaas sabab kale ma aha ee waxay
salka ku haysaa ama ay sababtu tahay xanuun xaga wadnaha ah.
Caalamadaha lagu garto miyirbeelida /
suuxida
Inta aanu qofku suuxin wuxuu dareemaa,
dhidid, wareer (dhulkoo la wareera
qofka) iyo dareen si si kale ah. Indhaha oo madowaada, dhegaha oo dhawaaq
guux ah uu qofku ka dareemo dhegaha,
maqaarka jidhka oo midaba kale isku
bedela oo mid cadaan u dhaw ayuu
noqdaa. Mararka qaar waxaa dhacda in
miyirbeelidu ay qofka si degdeg ah ugu soo boodo oo aanu qofku markaa
dareemin miyir beelka iyo suuxdinta
aynu kor ku soo xusnay waa miyir beelka
ama suuxdimaha sahlan ee dadka qaarkii
soo wajaha.
Waxaa jirta suuxdimo dadka qaarkii ku dhaca kuwaa soo ah cudur joogto ah
loona yaqaan cudurka suuxdinta ama
qalalka.
maxaa keena cudurka suuxdinta ama
qalalka?
Suuxdinta ama qalalka wax yaabaha keena waxaa ugu weyn 2 sababood.
1:Qalal ama suuxdin timaada kadib
marka qofka ay wax ka gaaraan ama
cudur ku dhaco ama xirmo ama buro ka
soo baxdo xidid kamida xididada
neerfaha maskaxda. 2:qalal ama suuxdin timaada kadib
marka qofka taabtaan jirkiisa qaar
kamida ama galaan shayaadiinta
kuwooda xun xun sababana qalal ama
suuxdinta.
Calaamadaha lagu kala garto 2 da qeybood waa sida tan.
1:Hadii qalalka ama suuxdinta qofka ka
imaaneyso xagga maskaxda qofka
wuxuu dareemayaa caajis wareer iyo
murqo xanuun isagoona fahmaya
garanaya in xanuunka uu soo haayo wuuna u sii diyaar garoobayaa oo wuxuu
ka fogaanayaa meelaha qatarta ka soo
gaari karto sida dabka iyo wadooyinka
wuxuuna helayaa calaamado digniina ka
hor saacado ama maalmo inta aanu
xanuunka qabab. 2: hadii se qalalka / suuxdinta ka
imaaneyso taabasho gelid jirka ay galaan
qaar kamida shayaadiinta xun xun ee
sababa qalalka markaa qalalka /
suuxdinta qofka malaha wax calaamado
ah oo u sii digaya in xanuunku qaban doono wuxuuna xanuunku ku qabanayaa
si kadis ah ha joogo goob qatar ah sida
meelaha dabka ka shidan yahay ama
wadooyinka ama meel aan qatar aheyn
Qalalka noocani wuxuu maalin ama
habeen gudihiisa soo noqon karaa dhowr mar.
waxaa jirta noocyo kale oo qalal /
suuxdin ah waxaana ka mida nooc ay
keento burooyinka maskaxda ka soo
baxa iyo noocyo kale oo ay keeni karto
jug ama dhaawacyo culus oo gaarey qeybaha dareemayaasha maskaxda
Sidoo kale cudur kaan wuxuu ku dhici
karaa dadka isticmaala mukhaadaraad
ka sida sigaarka aalkolada iyo kuwa
kaloo badan.
Qalalka /suuxdinta 2 da qeyb ee aan kor ku soo xusey waxaa la socon kartaa
xaalado kale sida naafanimo qofka oo
naafo ka noqda gacan ama lug iyo gacan
ama dhinac dhan oo is qaba. Sidoo kale
waxaa la socon karta dhinaansho xaga
dhimirka ah sida qofka oo aan wax badan kala garaneynin ama dhugta oo
maqnaata xaga hadalka oo dhibaato kala
soo derista iyo carabka oo cuslaada
dhamaan astaamahan wey sababi
karaan 2 da nooc ee qalalka ee aan kor
ku soo xusnay waxeyse badanaa raacaan nooca dambe ee shayaadiintu sababaan.
Qalalka / suuxdinta mararka qaarkood
waxaa sababa sixirka hadii qofka la sixro
oo sixirkaana jirkiisa galo haleelo sixirku
markaa wuxuu sababi karaa qalal ama
suuxdin joogata ah . Waxaana ka mida calaamadaha qalalka uu sixirku keenay
iyadoo qalalka la socoto wax aad
mooddo burun kiitada in ama neef ahaan
loo qabanayo sidoo kale qofka wuxuu
aad uga sheegan doonaa ( gaas).
Daaweeyn rasmi ah oo daaweynaysa noocyada qalalka lana qaato muddo
gaaban wax tarkeedana in badan la
xaqiijiyey dhibaato caafimaad na aan
keeneynin si deg deg ah na wax uga
qabata inshaa allaah cudurka qalalka /
suuxdinta ka la soo xiriir dhaqaatiirta ka howgasha website kani dhaqaatiirta
ayaa kuu ballan qaadeysa daaweyn
tayeysan oo wax tar leh iyo caawimaad
talo iyo tusaaleyn inshaa allaah.
Hadii aad ka cabaneyso cudurkaan ama
uu hayo qof ehelkaada asxaabtaada dhaqaatiirta ayaa kuu ballan qaadey
daaweyn kaa kaafisa cudurkaan inshaa
allaah si fudud noogu soo gudbi adigoo
isticmaalaya telefoonada iyo emailada
ku jira page ka nala soo xiriir mahad
sanidiin.