Maxaa keena hingada? Waxaa jira muruq u dhaxeeya caloosha iyo sanbabada, muraqaan oo ka qeeb qaata
neefsashada loona yaqaan "Diaphragm" ayaa waxaa dhacaya in marmarka qaarkood uu giigsamo kaasoo
keena inuu qofka hingado waxaana loo yaqaanaa (Involuntary spasm of the diaphragm).
Hingadu way istaagtaa daqiiqado
kadib, inkastoo markii ay xad dhaaf noqoto oo cudur isku badasho ay
u baahantahay daawayn. Sida caadiga ah hingadu waxay dhacdaa markii qof si
dhakhsa ah wax u cuno ama biyo qabow
cabo isagoo cunaya cunto kulul, qosla ama
ooya si xad dhaaf ah iyo qofkii khamro badan caba. Hingada markii ay jiro
isku badasho cudur waxaa loo yaqaanaa
"Singultus", marka hingadu cudur noqoto qofka higgo aan kala go' laheen ayuu ku jirayaa, waxyaabaha keenana waxaa ka mid ah in cadaadis uu ku yimaado neerfaha quudiyo muruqa
"Diaphragm" neerfahaas oo loo yaqaano "Phrenic nerve". Hingada caadiga ah
waxaa lagu joojiyaa siyaabo kala duwan oo ay ka mid tahay in qofku uu cabo biyo badan sidoo kale cunida mooska aad ka u bisil waxey qeyb ka qaadataa joojinta hingada. Hingada caruurta 5 ta sano ka yar waa iska caadi oo inta badan wax dhibaato caafimaad maleh. Hingada ragga iyo dumarka waxey ku badan tahay ragga. Hadii hingadu intaa ku istaagi wayso oo ay gaarto xaalada loo yaqaano "Singultus" oo ah higgo kala go' aan laheen maalmo ama usbuucyo waxay u baahantahay daaweyn.cudurada sababa in qofka hingo ku timaado ama ku dhacdo waxaa ka mida.1: cudurka gaaska. Siiba gaaska ku dhaca muruqa (diapragm) ka.
2: cudurka baabasiirka oo si rasmi ah u sababi kara cudurro badan oo hingada ka daran.
3: wal walka iyo murugada badan
4:khal khal iyo hoos u dhac ku yimaada habka shaqo ee hormoonada jirka
5: isticmaalka maandoori ya yaasha sida cabidda sigaarka iyo cunista qaadka aalkolada iyo dhamaan mukhaadaraadka.
6: gooryaanada.
7: cudurada ku dhaca dheefshiidka
Iyo xaalado kale oo badan.
Ka hortagga in aan hingo kugu dhicin.
Iska ilaali dhamaan mukhaadaraadka.
Cun cuntada waqtiyo go an cun cunto isku dheeli tiran
Iska baar gooyaanada iskana daawee hadii uu jiro xanuuno aad qabto.
Samee maalin kasta jimicsiga noocyadiisa kala duwan.
Cun ugu yaraan 2 xabo oo moos ah maalin kasta.
Iska daawee hadii ay jiraan wax kamida xanuunada keeni kara hingada.
Iska yaree wal walka iyo murugta.
Si wanaagsan ula soco xaaladaada caafimaad.
Sidoo kale wax yaabaha keeni kara hingada waxaa kamida isticmaalka xanuun baabi iya yaasha (NSAIDS) ka loo yaqaano waxaana ka mida kiniiniga aspirin ka.
Hadii aad isku aragto hingo xad dhaaf ama hinga daadu noqotay cudur ama hingadu dhibaato kugu heyso ama ay dhibaato ku heyso qof kamida ehelkaada asxaabtaada la soo xiriir dhaqaatiirta ka howl gasha website kan
Daawo muddo kooban oo ku siman 2 bilood oo dhamaan tir tireysa hingada iyo asbaabaha keena dhamaan waxaa kuu diyaariyeen dhaqaatiirta website kan nala soo xiriir si aan wax badan kaaga caawinno inshaa allaah. Mahad sanidiin.